Probiyotiklar va hayz davri: probiyotiklar sizning davringizga qanday ta'sir qiladi
Hayz ko'rish - bu ayolning oylik qon ketishi, ko'pincha "hayz" deb ataladi. Bu homiladorlik ehtimoliga tayyorgarlik ko'rish uchun ayolning tanasida sodir bo'ladigan oylik o'zgarishlar seriyasidir. Hayz ko'rishning umumiy belgilari orasida og'riq, vaginal dog'lar yoki qon ketish, og'ir qon ketish yoki ivish, kayfiyat, uyqu bilan bog'liq muammolar, ovqatga bo'lgan ishtiyoq, qorinning pastki qismida va orqada kramplar, shishiradi, ko'krak og'rig'i yoki og'rig'i, sivilceler, kayfiyat o'zgarishi, tashvish yoki tushkunlik, charchoq yoki charchoq, migren.
Tabiiy hayz davrida fiziologik o'zgarishlar bakteriyalarning ko'payishi, kolonizatsiyasi va jamoa tuzilishiga ta'sir qilishi mumkin. Menstrüel siklingiz ham ichakka ta'sir qilishi mumkin va siz gormonlar bilan bog'liq deb o'ylamasligingiz mumkin bo'lgan kasalliklar.Irritabiy ichaksindromi, yallig'lanishli ichak kasalligi va boshqa ovqat hazm qilish belgilari hayz davrida yomonlashishi yoki o'zgarishi mumkin.
Sizning ichaklaringizdagi ba'zi bakteriyalar -glyukuronidaza deb nomlanuvchi ferment ishlab chiqarish orqali estrogen almashinuvini boshqarish vazifasi yuklanganligini ko'rsatadigan ko'plab dalillar mavjud. Shuning uchun, ichak sog'lig'ingizni nazorat qilish gormonlarni muvozanatlash uchun jiddiy kalit hisoblanadi. Mikrobioma va gormonlar sog'lig'iga juda ko'p omillar ta'sir qilganligi sababli, ularni qo'llab-quvvatlash uchun sog'lom o'zgarishlar qilish ko'pincha ikkalasini ham qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
Agar siz hayz paytida ovqat hazm qilish muammolari, shishiradi yoki kramplardan aziyat cheksangiz, probiyotik qo'shimchani olishga harakat qilishingiz mumkin. Probiyotiklarni hayz paytida qabul qilish xavfsiz va ba'zi umumiy simptomlarning og'irligini kamaytirishga yordam beradi.
Probiyotiklar uchun qo'shimchaMenstrüel tsiklG'amxo'rlik
Ingredientlar
bo'ri kukuni, eritritol, pueraria ildizi ekstrakti, nilufar ekstrakti, jujube yadrosi ekstrakti, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-.
Xususiyatlari
1. Ichak mikrobiotasini muvozanatlashda yordam berish va gormonlar almashinuviga ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun boshqa funktsional ingredientlar bilan tuzilgan probiyotik.
2. Odatni shakllantirmaydigan, giyohvand moddalarsiz, barcha tabiiy ingredientlar
3. Shishishni kamaytirishga yordam bering va ovqat hazm qilish traktining yaxshi ishlashiga yordam bering.
4. Hayz paytida ayollarda stress darajasini pasaytirishga yordam bering