Bifidobakterium facentis(Ko'pincha B. Lakttis uchun qisqartirilgan) bifidobakteriya hayvonotining qay darajada va yaxshi o'rganilgan probiyotik shtammlaridan biri. Bu tabiiy ravishda inson ichakda uchraydi va ko'pincha fermentlangan sut mahsulotlariga qo'shiladi vaprobiyotik qo'shimchalarsog'liq uchun foydalar uchun.
Asosiy xususiyatlariBrifidobakteriya laktis:
- Turi: gramm-musbat, anaerobik (ichakka o'xshash kam kislorod muhitda).
- Shakl: mikroskop ostida "bifid" yoki y shaklidagi ko'rinadi.
- Omon qolish: Oshqozon kislotasi va ko'plab probiyotiklarga qaraganda ancha chidamli, bu esa ichakka etishishga yordam beradigan ko'plab probiyotiklarga qaraganda ancha chidamli.
U qayerda uchraydi?
Ba'zi ovqatlar tarkibida yogurt (masalan, faol), kefir, fermentlangan sut (masalan, yaqult) va ba'zi pishloqlar mavjud.
Qo'shimchalar: Ko'pincha BB -12 ® ® kabi (keng o'rganilgan, patentlangan) kabi.
Odamlar uchun sog'liq uchun foyda
- Ichak salomatligi bilan yordam beradi: mikrobial muvozanatni tiklaydi va shisha, ich qotishi yoki diareyani engillashtiradi.
- Ichak to'siqlarini kuchaytirishga yordam beradi va "oqish ichak" xavfini kamaytiradi.
- Immunitetni kuchaytiradi: immunitet hujayralarini kuchaytiradi va infektsiya narxlarini pasaytiradi.
- Laktoza hazm qilishda yordam beradi: laktoza sinashga yordam beradi va laktoza bilan murosasizlikka yordam beradi.
- Metabolik qo'llab-quvvatlashga yordam beradi: xolesterin miqdori va tibbiyotni boshqarishning yordamini yaxshilashi mumkin.
- Yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi: asabiylashgan ichak sindromi (IBS) va ichak yallig'lanish alomatlarini kamaytirish bilan bog'liq.
Xavfsizlik va ulardan foydalanish
Aksariyat odamlar, shu jumladan chaqaloqlar va qariyalar uchun xavfsiz.
Kamdan kam yon ta'siri: engil gaz yoki shishirish dastlabki foydalanish bilan yuzaga kelishi mumkin.
Dozaj: odatda 1 milliarddan 10 milliardgacha koloniya shakllantirilgan birlik (mahsulot bo'yicha o'zgaradi).
Misol:
Bb -12 ® ® (ovqat hazm qilish va immunitet sog'lig'ini targ'ib qilish uchun keng qo'llanilgan).
HN019 (Ba'zi qo'shimchalarda ishlatiladi).
Bifidobakterum lakts mahsulotini qanday tanlashni o'rganmoqchimisiz?