probiyotik terini parvarish qilish
Teri tananing tashqi ta'sirlardan birinchi himoya chizig'i bo'lib, murakkab "mikro-ekotizim" dir. Teri yuzasida turli mikroorganizmlar, jumladan, turli bakteriyalar, viruslar va zamburug'lar yashaydi. Ushbu teri florasi normal teri gomeostazini tartibga solish va saqlash uchun tana bilan o'zaro ta'sir qiladi.
Teri va ichak bir-biri bilan chambarchas bog'liqligi (ichak-teri o'qi) ilmiy jihatdan isbotlangan va inson organizmidagi immunitet hujayralarining 70 foizdan ortig'i ichakda to'planib, butun tananing sog'lig'iga ta'sir qiladi. Ichak mikrobiomasining muvozanati terida namoyon bo'ladi, masalan, ichak to'siqlari nuqsonlari va ba'zi ichak kasalliklari (çölyak kasalligi, allergiya, IBD) tufayli kelib chiqqan immunitet tizimining buzilishi, bu teri muammolariga olib kelishi mumkin.
Teri mikrobiotasi, teri to'sig'i funktsiyasi va immunitet tizimi bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lib, terining turli funktsiyalarini boshqaradi. Ichak mikrobiotasini modulyatsiya qilish har qanday mikroblar jamoasiga, shu jumladan teri mikrobiomasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Probiyotiklar immunitetni oshirish, patogen bakteriyalarning ko'payishi va ko'payishiga qarshi turish va oldini olish, sog'lom ichak florasini saqlash va ovqat hazm qilishni rag'batlantirish orqali terining sog'lom holatini tiklashga yordam beradi.
Ichak mikrobiotasi bevosita va bilvosita yo'llar orqali ichak-teri o'qini modulyatsiya qilishi mumkin. Lactobacillus va Bifidobacterium gamma-aminobutirik kislota (GABA) ishlab chiqaradi, bu terining qichishishini bostiradi. Ba'zi probiyotiklar serotonin ishlab chiqarishi mumkin, bu teri pigmentatsiyasi bilan bog'liq. Probiyotiklar miya faoliyatini tartibga solib, tashvish va stressni engillashtiradi. Odatda stress sharoitida chiqariladigan kortizol ichak mikrobiotasining tarkibini o'zgartirib, ichak epiteliya o'tkazuvchanligini va to'siq funktsiyasini o'zgartirishi mumkin. Bu, shuningdek, teri to'sig'ini va terining yallig'lanishini o'zgartiradigan triptamin, trimetilamin va serotonin kabi aylanma neyroendokrin molekulalar darajasini o'zgartiradi.
probiyotik terini parvarish qilish
Og'iz orqali probiyotikalar yoki probiyotiklarni topikal qo'llash terida yallig'lanish omillarining chiqarilishini va interleykinning o'ziga xos kamayishini tartibga solishi mumkin-1, shu bilan tizimli yallig'lanish va oksidlovchi stressni kamaytiradi, akne va seboreik dermatit uchun potentsial foyda keltiradi. U TH1/TH2 muvozanatini saqlashi, interleykin 5 va 10 sekretsiyasini kamaytirishi, ekzema va atopik dermatitni yaxshilashi mumkin. Ikkinchidan, ultrabinafsha nurlar ta'sirida terining shikastlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
