1. Yuqori - sifatli shtammlarni tanlang
Ko'plab turdagi probiyotiklar mavjudLaktobacillus kislotofil, Bifidobakterium infantis, Brifidobakteriya laktis, Streptococcus termofilusvaEnterokokk.
Ular orasidaL. attisofilusvaB. laktisularning sog'lig'i katta bo'lganligi sababli mashhur bo'lishdi.
Probiyotikani tanlashda, avval siz strening sifatiga e'tibor berishingiz kerak. Xuddi shu turda ham, o'rmondagi daraxtlar singari minglab turli xil shtammlar mavjud: ba'zilari baland bo'yli va kuchli o'sadi, boshqalari esa bo'yi past va mo'rt va mo'rt. Faqatgina mustahkam, yaxshi - - - - Sovuqli sayohatlar oshqozon kislotasi va ichakka joylashish va sog'liqni saqlashni qo'llab-quvvatlash orqali haqiqiy foydalarni qondirish va sog'liqni saqlashni qo'llab-quvvatlash orqali real foyda keltiradi.
Shuning uchun probiyotikani tanlash nafaqat turlarga qarab, balki zo'ravonlikka e'tibor berishni anglatadi. Kuchli hayotiy va tasdiqlangan funktsional xususiyatlarga ega bo'lgan shtammlar ko'pchilikning sog'liq uchun foydalidir.
2. Live bakteriyalari
Probiyotik bakteriyalar nozik va saqlash paytida yoki transportda sharoitni yo'qotishi mumkin. Ular oshqozonning kislotali muhitida halokatga duch kelishadi. Yo'g'onqa va vaqtincha mustamlaka qilish uchun a'lo kislota va safroga chidamliligi va tupurik, oshqozon kislotasi, safro va oshqozon osti bezi suyuqligidan fermentlarga ega bo'lishi kerak.
"Live bakteriyalari" ning haqiqiy ma'nosini tushunish juda muhimdir: bu nafaqat ishlab chiqarishda o'lchanadigan miqdor, balki mahsulotning yaroqlilik muddati davomida mahsulotni saqlab qoladigan bakteriyaga tegishli. Ba'zi mahsulotlar faqat zavodda hayotiy hisob-kitob qilishni kafolatlaydi, ammo tirik bakteriyalar soni iste'molchilarga etib boradigan vaqtga qadar keskin pasayishi mumkin. Eng muhimi, juda ko'p jonli bakteriya omon qoladi va ichaklarda ishlaydi.
Probiyotik mahsulotni tanlaganda, uning yaroqlilik muddati va oshqozon-ichak traktidan o'tgandan keyin uning yashash muddati va uning haqiqiy omon qolish darajasi.
3. Shtatlar soni va kislotasi
Garotikalar ichaklarga etib borishi mumkin bo'lsa-da, tirik qolgan jonli bakteriyalar soni mahsulotlar orasida juda ko'p farq qiladi. Asosiy savol - ular ichak villiga rioya qilishlari mumkinmi yoki o'zlarini yaratib, zararli bakteriyalar bilan ajralib turmaslikka harakat qiladilar.
Bunga erishish uchun strenlar ehtiyotkorlik bilan ekranli ekranli ekranli ekranli va oshqozon va safro bilan o'stiriladi, ular ichakka tirik va faol bo'lishlarini ta'minlaydilar.
Og'iz orqali qabul qilish paytida probiyotiklar "huni effekti" - ko'pchilik oshqozon kislotasi va safro tufayli olib boriladi va ichaklarda faqat fraktsiya hayotga ega. Probiyotik vositalarni foydali ta'sir ko'rsatishini ta'minlash uchun foydali effektlarni o'zgartirish uchun etarli raqamlarni ushlab turish uchun - kontsentratsiyaning yuqori bakteriyalari mahsulotlarini tanlash juda muhimdir. Faqatgina etarlicha tirik bakteriyalarni kafolatlaydigan bakteriyalarni kafolatlash orqali ichak florasini samarali tartibga soladi, ovqat hazm qilishni yaxshilang va sog'liq uchun foydali foyda keltiradi.